Προγράμματα για το σπίτι τα οποία μπορείς να τα εκτελέσεις οπουδήποτε κι οποιανδήποτε στιγμή χωρίς κάποιον απαραίτητο εξοπλισμό. Το μόνο που χρειάζεται είναι όρεξη και διάθεση για προπόνηση. Ένα πρόγραμμα την ημέρα μπορεί να σε φέρει όλο και πιο κοντά στον στόχο σου!

Τα μαθήματα μέσω διαδυκτίου είναι μια ευρέως διαδεδομένη μέθοδος τα τελευταία χρόνια που σε βοηθά να διατηρείς σε υψηλά επίπεδα την σωματική σου ευεξία κάνοντας προπόνηση στον δικό σου χώρο! 

Κάντε subscribe στο κανάλι Konstantinos Batsis στο YouTube και προπονηθείτε παρέα με τον ιδρυτή του TrainMe Gym.